Группы личностного развития (гештальт-группы) – это уникальная среда, в которой человек, выполняя различные упражнения и взаимодействуя с группой, получает доступ к пониманию себя, пониманию других людей и мира в целом. Группа выступает в качестве зеркала, позволяющего увидеть, как окружающие люди реагируют на Ваше поведение, и, в то же время, оказывает колоссальную поддержку в осознавании и переживании этого опыта.
В группе личностного развития Вы получите возможность: приобретения нового опыта общения с новыми людьми в новой для Вас обстановке; самораскрытия и саморазвития в безопасной среде; выработать и закрепить новые способы реагирования в привычных ситуациях; воспользоваться ресурсами группы и получить поддержку участников; через изменения понимания себя измениться самому и изменить окружающий Вас мир.
Главная идея гештальт-терапии (основного метода ведения группы) заключается в том, что обнаруживая и осознавая различные подавленные переживания или вытесненные из памяти жизненные события, у человека появляется возможность присвоить их, пережить и освободиться от их гнета. Тогда удивительным образом меняются отношение человека к себе, его реакции на события, взгляд на мир и окружающих его людей. Изменяется сам способ жизни, жизнь становится более полной, разнообразной, появляется больше радости и удовольствия.
Группа позволит Вам научиться:
- полнее осознавать себя, свои желания, потребности и опираться на них;
- понимать, из чего Вы делаете тот или иной выбор в жизни, как и почему вы организуете свою жизнь;
- воспринимать себя как целостного, самостоятельного, отдельного человека;
- отличать свои фантазии от реальности;
- брать на себя ответственность за происходящее в Вашей жизни и, тем самым, воспользоваться всеми предоставляемыми ею возможностями;
- быть спонтанным, свободным от стереотипов, раскрепощенным;
- ощущать всю полноту жизни.
Одним из важнейших и неотъемлемых условий гештальт-группы является ее долгосрочность. Самопознание – глубокий процесс, требующий постепенности. Для того чтобы запустились процессы групповой динамики, полноценной индивидуальной работы, требуется время. А в дальнейшем, когда эти процессы запускаются, время работает на максимальное использование ресурсов группы и собственных ресурсов ее участников для повышения уровня их осознанности.
Если у Вас имеются сложности во взаимоотношениях с людьми и обиды на них в связи с непониманием, не оказанием поддержки и прочее, сложности в определении смысла жизни и направления своего развития, значит гештальт-группа – Ваш вариант!
Группы личностного развития (гештальт-группы) проводятся в формате двухдневной работы по 3 часа (с 18.00 до 21.00) с периодичностью 2 раза в месяц.
Стоимость одной гештальт-группы (два вечера по 3 часа) – 1500 рублей
Ведущая группы – Татьяна Федосимова, психолог, преподаватель, гештальт-консультант, ведущая женских тренингов, тренингов для родителей и супружеских пар.
Место проведения – Психологический центр «ФЕНИКС», Курган, ул. Красина, д. 49, офис 105 (в здании гостиницы «Москва»)
Запишитесь по телефону
89088330011
Комментарии
Она позволяет самому, как будто, со стороны посмотреть на свою жизнь, свой ценности, к чему идешь. С помощью ее можно разрешить, поставить все точки над "i", над теми вещами, воспоминаниями, чувствами которые мешают по жизни и с каждыми просыпанием вспоминаешь с ужасом вспоминаешь об этом. И все это мой опыт.
Когда я пришла к Тане,изменения начали аккуратно обволакивать меня.Таня не сказала,как надо,как правильно,она просто помогала понять,чего я хочу,прислушать ся к себе.На группе получила главное - опору.И эта опора - я сама.Я поняла,что вся правда внутри меня,и нет правильного и неправильного.Я перестала бояться своих эмоций.Я нашла путь к себе.Научилась прислушиваться к своим ощущениям и, как следствие, делать наиболее комфортные для меня выборы в жизни.Я поняла,каких людей хочу видеть рядом.Я увидела себя и свои желания.Группа стала для меня родным островком.Это был запоминающийся прекраснейший эпизод моей жизни.Начало пути к себе.
Моя правда во мне!Я очень благодарна за это осознание.Осознание всей моей жизни.